Domácí tělocvična

Jakou domácí posilovnu si mám vybrat? (Průvodce domácí posilovnou)

Může být těžké zjistit, do které domácí posilovny jít, pokud nejste v obraze. Proto jsme pro vás připravili nabídku, která zahrnuje všechny typy a nabízí model pro vás, ať už jsou vaše potřeby jakékoli. Záleží nám na kvalitě, a proto dodáváme pouze domácí posilovny, za které můžeme ručit.

Kvalita domácí posilovny přímo souvisí s cenou - to platí v mnoha kategoriích, ale zejména v kategorii domácích posiloven cena ukazuje kvalitu provedení. Levné modely jsou určeny pro ty, kteří nemají vysoké nároky a chtějí si jen zacvičit doma pomocí chytré domácí posilovny. Pokud naopak máte požadavky a přání na domácí posilovnu, doporučujeme jít s cenou o něco výš. V případě jakýchkoli pochybností nás prosím kontaktujte.

Před investicí do domácího posilovacího stroje si musíte ujasnit, kolik možností s ním chcete mít. Levné modely mohou obvykle provádět 10 až 30 cvičení, ale pokud místo toho investujete více než 5.000kr do domácí posilovny, můžete dosáhnout 50+ cvičení.

Profesionální domácí posilovna

Pokud hledáte domácí posilovnu vhodnou pro komerční využití, doporučujeme podívat se na o něco větší modely domácích posiloven. V průběhu let jsme zřídili mnoho domácích posiloven pro hotely a podobné podniky, které chtějí domácí posilovnu, která vydrží časté používání.

Domácí posilovna je geniální řešení, protože na velmi malém prostoru získáte spoustu tréninkových funkcí. Je to nejjednodušší a nejlevnější varianta, pokud si chcete zacvičit naplno.

Místně úsporné domácí posilovny za nejnižší ceny

Chcete mít doma sestavu, na které můžete procvičit celé tělo, ale máte málo místa. Pak je domácí posilovna tou správnou volbou. Domácí posilovna je velmi úsporná, pokud se podíváte na všechny funkce, které s ní získáte. Ne nadarmo se stále více lidí rozhoduje pro domácí posilovnu, než aby si pořizovali veškeré vybavení zvlášť. Snadno a rychle jej zprovozníte a ušetříte peníze i místo.

Nebojte se domácí posilovny s 60kg závažím

Hmotnost domácí posilovny se může lišit, ale to, že je dodávána s 60 kg, neznamená, že nemůžete dosáhnout vyššího zatížení domácí posilovny. Některé domácí posilovací stroje amptempnbsp mají pokročilá drátová řešení, která například s 60kg zátěží mohou poskytnout maximální zatížení 120 kg.

Domácí posilovna pro domácnost

Pokud hledáte dobrou domácí posilovnu pro domácí trénink. Doporučujeme vám podívat se na naše domácí posilovny Finnlo nebo Abilica. Tyto modely jsou vybaveny velkým zásobníkem závaží a mají možnost provádět mnoho různých cviků. Domácí posilovna Abilica má také dobrou cenu, za kterou se do ní může zapojit většina lidí.

Je velký rozdíl mezi tím, co potřebujete v domácí posilovně, takže pokud máte pochybnosti, neváhejte nás kontaktovat.

Kdo by si měl vybrat domácí posilovnu?

Domácí posilovna je vhodná pro velmi širokou cílovou skupinu. Za prvé, jsou tu ti, kteří chtějí ušetřit místo a peníze. Začít s domácím fitness může být velmi nákladné, takže volba domácí posilovny je chytrá volba, protože vám umožní cvičit stejně jako v posilovně.

Domácí posilovna je také velmi vhodná pro ty, kteří chtějí mít tréninkové pohyby zafixované. Bezpečnost je nejvyšší prioritou a riziko zranění je mnohem nižší než u volných vah. Velkou výhodou může být trénink na takovém cvičebním stroji, kde se závaží zvedají pevně stanovenými pohyby. To je skvělé, pokud si nejste stoprocentně jisti, jak by se měly cviky provádět a jak by měly působit na vaše tělo.

Ušetřete čas v každodenním životě s domácí posilovnou

Jedním z nejlepších argumentů pro volbu domácí posilovny pro domácí trénink je, že ušetříte obrovské množství času během všedních dnů. Díky tomu, že budete mít doma veškeré potřebné cvičební vybavení, nebudete muset zbytečně trávit čas dopravou do posilovny a zpět. Navíc se nemusíte starat o ostatní, protože nyní můžete cvičit, kdykoli se vám to hodí.

Setkáváme se s mnoha případy, kterým domácí posilovna prospívá, protože by jinak neměli čas pravidelně cvičit. Skloubit čas může být rébus a vlastní domácí posilovna vám tak dá větší šanci, aby celá každodenní rovnice vyšla.

Vyhněte se zraněním s domácí posilovnou

Domácí posilovna je postavena na cvičení s řetězci. To znamená, že pohyby jsou šetrné a co nejméně zatěžují klouby. V domácí posilovně můžete mnohem snadněji kontrolovat váhu, protože nemusíte se závažími tak nejistě balancovat. To neznamená, že volné váhy jsou pro vaše klouby špatné. Než začnete používat volné váhy, je důležité mít nad cviky stoprocentní kontrolu.

Domácí posilovna je správnou volbou pro ty, kteří potřebují znovu trénovat a nejsou si jisti ziskem v průběhu celého tréninku. Pokud se uprostřed série unavíte, můžete snadno uvolnit rukojeti a závaží se vrátí do výchozí polohy. Na rozdíl od volných vah, které mohou způsobit nebezpečnou situaci.

Trénujte hrudník s domácí posilovnou

Převážná většina domácích posiloven je postavena na cvicích na velký hrudník, které napodobují pohyby bench pressu. Jedná se o skvělé cvičení, které je prospěšné pro všechny a pomáhá vám opravdu dobře si zacvičit. Pokud se chcete zdokonalit ve cvičení bench press, bylo by dobré začít s cvičením v domácí posilovně. Tímto způsobem se vám cviky a pohyby dobře zapracují do těla.

Trénujte celé tělo s vlastní domácí posilovnou

Mnoho našich domácích posiloven má moduly, kde můžete trénovat nohy, ruce, hrudník atd. Všechny domácí posilovny jsou vybaveny modulem pro trénink hrudníku a můžete si buď zakoupit, nebo vybrat domácí posilovnu s více možnostmi tréninku. Domácí posilovna je správnou volbou pro ty, kteří chtějí komplexní řešení.