Proteinový nápoj

Velký výběr výživných a chutných proteinových nápojů

Existuje mnoho druhů proteinových nápojů, ze kterých si můžete vybrat. Který druh je pro vás nejvhodnější, záleží na tom, čeho se s ním snažíte dosáhnout.

Na stránkách Apuls.dk najdete širokou nabídku různých nápojů s různým obsahem bílkovin a cukru a s různými příchutěmi. Můžete si tedy vybrat ten, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Bílkovinný nápoj pro seniory

Starší lidé mohou často potřebovat alternativní metody, aby si zajistili dostatek bílkovin každý den. S přibývajícím věkem ubývá svalové hmoty a mnoho lidí má menší chuť k jídlu. Proto může být proteinový nápoj prospěšným doplňkem každodenního jídelníčku. Nápoj může pomoci udržet tělo starších lidí funkční, aby jejich svaly neochabovaly. Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalů, takže pokud jich máte velký nedostatek, nefungují. Bílkoviny mají v těle také mnoho dalších důležitých funkcí, například udržují buňky, tkáně a imunitní systém.

Jestliže vám přibývají léta a začínáte cítit, že vaše tělo slábne, a vaše chuť k jídlu už možná není taková, jaká bývala, pak by bylo dobré, kdybyste si

S úbytkem hmotnosti se potýká mnoho starších lidí, například v souvislosti s hospitalizací, ale také starší lidé žijící v domovech pro seniory nebo ve svých domovech. V případě těchto neplánovaných úbytků hmotnosti jsou rozhodující zejména bílkoviny ze svalů. Proto je pro starší lidi důležité přijímat dostatek bílkovin, aby tělo neubíralo svalovou hmotu.

Jestliže jste starší osoba se sníženou chutí k jídlu, může být rozhodující také chuť proteinového nápoje. Můžete střídat různé nápoje, abyste se vyhnuli únavě z jejich chuti. Na stránkách Apuls.dk najdete mnoho různých příchutí, například kávovou, jahodovou, vanilkovou nebo čokoládovou. Pokud vám proteinový nápoj chutná, je pravděpodobnější, že ho budete pít každý den, i když ztratíte chuť k jídlu.

Bílkovinný nápoj pro lidi s malou chutí k jídlu

Jestliže jste malí jedlíci, mohou být proteinové nápoje nezbytnou součástí vašeho každodenního jídelníčku. Důvody, proč málo jíte, mohou být různé. Může to být v případě, že jste starší osoba a ztratili jste chuť k jídlu. Může to být důsledek nemoci, kdy je také zcela normální, že máte sníženou chuť k jídlu. Může to být také proto, že držíte přísnou dietu, která znamená, že nedostáváte denně tolik živin, kolik vaše tělo potřebuje.

Je opravdu důležité přijímat každý den dostatek bílkovin, pokud chcete, aby vaše tělo fungovalo optimálně, a nechcete, aby vaše svalová hmota ubývala. Pokud víte, že máte deficit nebo jste ohroženi, může být doplnění dalších bílkovin pro vaše tělo prospěšné. Denní proteinový koktejl vám pomůže získat potřebné množství bílkovin. Ať už se jedná o krátkodobý problém, kdy nejíte tolik jako dříve, nebo o dlouhodobý problém způsobený určitým životním stylem či věkem.

Kromě každodenního proteinového koktejlu můžete také zvážit, co dalšího budete během dne konzumovat, abyste si zajistili dostatečně vysokou hladinu energie. To znamená, že kromě proteinového nápoje byste měli dbát také na to, abyste během dne jedli dostatek energeticky bohatých jídel. Proteinové nápoje fungují pouze jako doplněk. Mohou nahradit svačinu, ale neměly by nahrazovat každodenní stravu.

Ať už je váš důvod k vybíravosti jakýkoli, může to být dobrý důvod.

Proteinový nápoj bez cukru

Bílkovinné nápoje se vyrábějí v mnoha variantách a samozřejmě existují i takové, které neobsahují cukr. Tento druh nápoje může být pro ty, kteří chtějí zhubnout. V této souvislosti je zásadní příjem bílkovin. Za prvé, bílkoviny jsou velmi syté. Kromě toho má termogenní účinek a pomáhá udržovat svalovou hmotu, kterou máte pod tukovou vrstvou.

Pokud tedy držíte dietu a chcete omezit úbytek svalové hmoty, může být pro vás dobrým řešením každodenní proteinový koktejl bez cukru nebo s nízkým obsahem cukru. Tím získáte další potřebné bílkoviny, aniž byste spotřebovali velké množství kalorií.

Jednou z variant, které Apuls.dk nabízí pro ty, kteří se chtějí vyhnout cukru, je Nutramino Protein XL shake s menším obsahem cukru. Tento proteinový nápoj je speciálně vyvinutý pro ty, kteří potřebují extra množství bílkovin, ale dávají si pozor na příjem cukru. Tento lahodný koktejl bohatý na bílkoviny je k dispozici v čokoládové a jahodové příchuti.

Apuls také nabízí BodyLab Protein Ice Coffee, ledový kávový nápoj plný bílkovin, ale bez přidaného cukru. Má plnou kávovou chuť, takže je velmi chutnou volbou pro milovníky ledové kávy. Obsahuje neuvěřitelných 25 g bílkovin v jednom nápoji.

Bílkovinné koktejly bez cukru nejsou určeny jen těm, kteří se snaží zhubnout. Může být také dobrým řešením, pokud jste diabetik, ale nechcete se vzdát příjmu bílkovin.

Na stránkách Apuls.dk najdete mnoho chutných výrobků, takže si jistě vyberete variantu podle svého gusta, i když se chcete vyhnout cukru. Můžete snadno vyzkoušet různé příchutě a najít si svou oblíbenou, protože naše proteinové nápoje lze zakoupit jednotlivě. Pokud si vyberete nějakou oblíbenou příchuť, zkontrolujte, zda je k dispozici v balení po 12 kusech, protože tak často ušetříte.

Pocítíte výhody proteinového koktejlu po cvičení

Pokud vám záleží na tréninku, proteinové koktejly jsou nutností. Svaly se skládají z bílkovin, proto jsou proteinové koktejly hojně využívány lidmi, kteří chtějí budovat svalovou hmotu. Pokud ho nemáte dostatek, vaše tělo nemůže budovat svaly a budete mít pocit, že vás trénink fyzicky neposouvá. Pití proteinového koktejlu je prospěšné zejména těsně po tréninku. Tehdy jsou vaše svaly nejlépe vnímavé k bílkovinám.

Bílkovinný koktejl ihned po cvičení také pomáhá tělu obnovit odbouranou tkáň. Při cvičení mimo jiné přetěžujete svaly a kosti. Přísun bílkovin bezprostředně po cvičení může tělu pomoci s procesy obnovy tkání a kostí.

Pokud chcete zhubnout, je nezbytný také proteinový koktejl ihned po cvičení. Bílkoviny totiž chrání svalovou hmotu. Pokud se tedy snažíte zhubnout, proteinový koktejl ihned po cvičení vám pomůže zachovat svalovou hmotu, takže nejprve ztratíte tuky.

Koncept bílkovin bezprostředně po cvičení se však nejvíce týká lidí, kteří právě budují svalovou hmotu. Výzkumy naznačují, že pokud jste již dostatečně svalnatí, není velký rozdíl v tom, kdy proteinový koktejl pijete.

Účinek proteinových doplňků samozřejmě závisí také na kvalitě bílkovin. To je dáno složením aminokyselin. Kvalitní bílkovina má dobré složení aminokyselin vzhledem k potřebě jednotlivých aminokyselin u člověka. Kromě toho by měly být dobře stravitelné. Kvalita závisí také na tom, zda je zdroj bílkovin živočišný nebo rostlinný.

Na stránkách Apuls.dk najdete spoustu lahodných výrobků s bílkovinami nejvyšší kvality. Pokud to tedy s tréninkem myslíte vážně, kupte si svůj první proteinový nápoj. Brzy zjistíte, že jsou praktické, účinné a chutné.