Infračervená sauna

Přečtěte si více

Co je to infrasauna?

Infračervené záření, které tyto sauny vyzařují, 

Paprsky působí hluboko do kostí a přinášejí neuvěřitelnou škálu pozitivních účinků.

V tradiční finské sauně je teplo na kůži suché a drsné, ale v infračervené sauně pocítíte příjemnou a jemnou proceduru.

Elektromagnetické záření vyzařované infrasaunou je ve skutečnosti stejný typ záření, jaké vyzařuje slunce. V infrasauně jste však vystaveni pouze infračervenému frekvenčnímu pásmu, které má všechny pozitivní účinky.

Infračervené paprsky se řadí do kategorie světla, přestože my lidé tento frekvenční rozsah nevidíme. Záření však pociťujeme jako teplo.

Vlnová délka infrasauny

Infračervená sauna poskytuje maximální účinek tím, že vyzařuje záření o vlnové délce 9,4 mikronu. Právě tato vlnová délka nejlépe odpovídá vlastní frekvenci těla. Všechny sauny Finnspa a Maxxwell se trefují do této vlnové délky, a proto dosáhnete maximálního účinku procedury.

Je třeba zabránit tomu, abyste působili proti vlastní frekvenci a energii těla, proto je velmi důležité, aby byla vlnová délka správná. Existuje mnoho značek, které tuto vlnovou délku nezkoumají a nenastavují správně. Proto byste si měli vybírat výrobce, kteří tyto pokyny pečlivě dodržují - včetně společností Finnspa a Maxxwell.

Infračervené záření začíná na frekvenci 1000 GHz, kde vlnová délka začíná přibližně na 0,3 mm. Tyto paprsky používané v infrasauně jsou tedy velmi vzdálené od paprsků používaných v mikrovlnné troubě.
Tyto paprsky mají vzdálenost asi 12,2 cm, což odpovídá frekvenci 2,45 GHz, a nemají tedy nic společného se zářením v sauně. Záření lze využít k mnoha různým účelům, ale jeho typ a účinek se mění s tím, jak se pohybujete v různých frekvenčních pásmech.

Infračervené paprsky vyzařované infrasaunou se dělí na blízké infračervené (NIR), střední infračervené (MIR) a vzdálené infračervené (FIR). Tato čísla nelze porovnávat, protože jsou bohužel v certifikátech DIN, CIE a ISO definována různými způsoby.

Jaké jsou výhody infrasauny?

Výzkumník Dr. Toshiko Yamazaki, M.D., provedl rozsáhlý výzkum infračervených saun. Upozorňuje, že jedním z důvodů mnoha pozitivních účinků infrasauny je její schopnost odstraňovat toxiny.

Toxiny jsou velmi často hlavní příčinou mnoha bolestí, kterými mnozí z nás trpí. Odstraněním těchto toxinů zmizí mnohé bolesti kloubů a další potíže.

Seznam pozitivních účinků infrasauny je poměrně rozsáhlý a některé z nich jsou uvedeny níže:

  • Vysoký krevní tlak
  • Bolest
  • Otrava těžkými kovy
  • Čištění
  • Nedostatek energie
  • Slabý krevní oběh
  • Vysoký cholesterol
  • Stres
  • Zánět těla
  • Stive led
  • Fibromyalgi
  • Překážková artritida
  • Níže je uveden seznam konkrétních onemocnění a zaznamenaný účinek po léčbě infračerveným zářením:

  • Astma, bronchitida (vyléčená)
  • Alumatismus (v 7 z 10 případů se v tomto kontextu v klinických studiích snížila bolest)
  • .
  • Bolest při rakovině (snížení bolesti)
  • Zmenšující se játra (nemoc se zastavila)
  • Chronické onemocnění / Chronické zánětlivé onemocnění střev (vyléčené)
  • Studené ruce a nohy (příznaky snížené o 20-25%)
  • Zánět močového měchýře (vyléčený)
  • Zápal plic (vyléčený)
  • Gastritida / žaludeční katar (snížený)
  • Hemoroidy (snížené)
  • Zánět jater (vyléčený)
  • Vysoký krevní tlak (snížený)
  • Keloidy (redukované a v některých případech zcela vyléčené)
  • Obsces (vyléčený)
  • Onemocnění z ozáření (snížené)
  • Dospívající kožní problémy (vyléčené)
  • Tinitus (chronický pacient vyléčený po 10 ošetřeních)
  • Ekzémy a lupénka (zlepšení/snížení)
  • Infrasauna má, jak vidíte výše, mnoho pozitivních účinků na organismus. Skvěle tlumí bolest, v mnoha souvislostech a čistí tělo, takže dosáhnete větší pohody.

    Infračervená sauna, jak často a jak dlouho ji mohu používat?

    Infrasaunu můžete používat denně a po dobu 20-40 minut na jednu proceduru.

    Většina modelů infrasaun umožňuje nastavit časovač až na 60 minut procedury. Pokud však nejste velmi častými uživateli sauny, nedoporučujeme vám to.

    Doporučujeme začít s kratší dobou, aby si vaše tělo na léčbu zvyklo. Pokud jste zdraví a v pořádku, měli byste se řídit níže uvedeným harmonogramem.

  • 1. týden: infračervená procedura dvakrát denně po dobu 5-7 minut
  • .
  • 2. týden: Infračervené ošetření jednou denně po dobu 10-15 minut
  • .
  • Věk 3: Kompletní ošetření jednou denně v délce 20-40 minut
  • .

    Pokud se při zahájení léčby v infrasauně budete řídit výše uvedeným startovacím plánem, začnete bezpečně a šetrně.

    Při zahájení léčby byste však měli používat zdravý rozum. Pokud je váš zdravotní stav velmi oslabený, měli byste se omezit na 4-5 minut několikrát týdně. V opačném případě se doba léčby bude postupně prodlužovat, ale buďte v klidu.

    I při krátkém ošetření rychle pocítíte rozdíl ve svém těle, takže nebudete spěchat s dlouhým ošetřením.

    Rychlé tipy pro používání infrasauny

    1. Dostatečně pijte: První tip je zároveň tím nejdůležitějším. Před zahájením procedury v infrasauně se ujistěte, že pijete dostatek tekutin. Budete se potit a tuto tekutinu musíte mít spotřebovanou jiným způsobem. Příjem vody také pomáhá tělu uvolňovat odpadní látky, které se v něm nahromadily.

       
    2. Aklimatizér: Zamyslete se nad tím, co budete dělat prvních 60 minut po vystavení se infrasauně. Vaše pokožka otevírá póry a vylučuje odpadní látky, ale bez toho, aby se zastavila v okamžiku, kdy opustíte saunu. Například se nekoupejte, dokud neuplyne 30-60 minut.
       
    3. Odličte se: Před zahájením procedury v infrasauně doporučujeme odstranit make-up. Je to proto, že se vaše pleť hodně potí a make-up může pleť obtěžovat, protože se vám otevírají póry.
    4. Ráno nebo před spaním: Dobrý účinek vám přinese celodenní používání infrasauny, ale nejlepší efekt pocítíte ráno nebo těsně před spaním.
       
    5. .
    6. Dobrá hudba: Většina dnes prodávaných infrasaun je vybavena rádiem. Proto se ujistěte, že máte k dispozici relaxační hudbu, která vám navodí pocit pohody. Tento pocit pohody je v infrasauně nejdůležitější, protože vaše tělo jako celek by mělo zažívat pocit pohody.

       
    7. Poraďte se se svým lékařem: Máte nějaké potíže, kvůli kterým pochybujete, zda můžete infrasaunu používat? Pokud ano, poraďte se se svým lékařem a zjistěte to před zahájením léčby v infrasauně. Více informací o našich doporučeních najdete v části níže nazvané "Kdy byste infrasaunu neměli používat?".
    8. Vyčkejte 1-2 minuty, než vstoupíte do sauny: Doporučujeme počkat 1-2 minuty po zapnutí infrasauny, než do ní vstoupíte. Je to proto, že ohřívače budou po velmi krátkou dobu po zapnutí vyzařovat o něco více elektromagnetického záření. Pokud počkáte tyto 1-2 minuty, budete na bezpečné straně.
      Více o EMP se dočtete v části "Co je EMP a elektromagnetické záření?" níže.
       
    9. .
    10. Lysterapie v sauně: Důvodem používání infrasauny je pohoda a zdraví. Většina infrasaun je proto vybavena světelnou terapií, protože i ta může mít velký vliv na vaši pohodu. Použijte tuto světelnou terapii, vyberte si barvu, která odpovídá vaší náladě, a užijte si léčbu.

       
    11. Máte nějaké tipy: Máte nějaké tipy, o které byste se chtěli podělit? Pošlete nám zprávu nebo nám zavolejte na číslo 60627100 a my je přidáme do tohoto článku. Děkuji vám za vaši pomoc.

    Mám zvolit keramické nebo uhlíkové topné těleso?

    Vždy doporučujeme zvolit infrasaunu s uhlíkovými prvky, nazývanými také uhlíkové desky.

    Všeobecně doporučujeme, aby karbonové topné prvky mnohem lépe využívaly energii a poskytovaly optimální účinek. Účinek keramických ohřívačů je nerovnoměrný a nestejně silný po celé ploše infrasauny.

    Uhlíkové ohřívače jednoduše spotřebovávají méně energie a poskytují vyšší výkon.

    Rozdíl mezi těmito dvěma typy infrasaun je podrobně popsán v části "Tady je technická struktura infrasauny" níže.

    Před 8-10 lety byl velký rozdíl v tom, jaký typ topení jste si mohli vybrat - což dnes neplatí. Tehdy paprsky z keramických ohřívačů pronikaly hlouběji do těla a měly lepší účinek. Také se ukázalo, že uhlíkové prvky se rychleji zahřívaly, ale keramické sauny šly hlouběji do procedury a bohužel se zahřívaly déle.

    To však neplatí déle, protože karbonové desky poskytují stejně důkladné zpracování. Stále se také rychleji zahřívají.

    Proto vždy doporučujeme zvolit infrasaunu s uhlíkovými topidly, pokud máte tu možnost. Keramické prvky vám také poskytnou dobrý efekt, ale ne tak silný.

    Typ dřeva pro saunu: bolehlav nebo červený cedr?

    K výrobě infrasauny se vždy používají tyto dva druhy dřeva. Je to proto, že bolehlav a červený cedr od přírody obsahují látky hubící rostliny, které se postarají o odpadní produkty, jež vylučujete.

    Tyto druhy dřeva jsou velmi odolné vůči houbám a hnilobě.

    Červený cedr je dražší než bolehlav, ale má také výrazně delší životnost. Doložená životnost červeného cedru je 3,1krát delší než životnost jedlovce. Z tohoto důvodu se červený cedr většinou používá pro sauny, které mají být umístěny venku.

    Pokud chcete udržet červené cedrové dřevo v co nejlepší kondici, ošetřete ho 1-2krát ročně voskovým olejem.

    Nosení v infrasauně

    Můžete nosit jen oblečení nebo šperky, které chcete. Ať už máte na sobě cokoli, v infrasauně to nebude mít škodlivý účinek.

    Žádný druh kovu nebo obložení nemá na paprsky žádný vliv.

    Většina lidí dává přednost nahému sezení v soukromé infrasauně, ale nezapomeňte si s sebou vzít ručník na sezení. Pokud nechcete sedět nazí, budou pro vás nejpohodlnější plavky.

    Jaký je rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou?

    Ačkoli finská sauna a infrasauna mají stejné pozitivní účinky na vaše zdraví, ve skutečnosti je mezi těmito dvěma typy saun velký rozdíl.

    Hlavním rozdílem je tepelný náraz, kterému budete vystaveni. Teplo nemá vliv na účinek infrasauny, ale je úplným základem finské sauny.
    Infračervené paprsky vám dávají pocit tepla zevnitř, ale nemají přímo vysokou teplotu v samotné místnosti. Všechny naše infrasauny jsou však vybaveny ohřívači, které vám umožní zvolit si požadovanou teplotu. Teplo je totiž velmi důležité i pro důležitý pocit pohody.

    Možnost volby teploty v infrasauně je podle našeho názoru obrovskou výhodou. Často se setkáváme s tím, že naši zákazníci pociťují silné teplo ve finské sauně jako velmi nepříjemné. Pro mnohé je obtížné podstoupit hloubkovou léčbu, protože mají potíže s pobytem v tak intenzivním horku.

    Účinek léčby je také výrazně silnější v infrasauně než ve finské sauně. Je to proto, že teplo ve finské sauně "vychází" z těla a nějakou dobu trvá, než začne působit na vaše tělo. Infrasauna nastartuje účinek mnohem rychleji a jde do hloubky.

    Zcela technicky můžeme skutečně ovlivnit, že účinek léčby v infrasauně je výrazně lepší než ve finské sauně. Než si přečtete čísla, měli byste vědět, že čím více toxinů (odpadních látek) vyloučíte z kůže během procedury, tím lepší efekt jste zažili.
    Studie ukazují, že v infrasauně vyloučíte z kůže až čtyřikrát více těchto toxických látek jako toxinů.
    Tyto studie skutečně ukazují, že v infrasauně vyloučíte v potu 20 % toxinů a 80 % vody. Ve finské sauně vylučujete 3 % toxinů a 97 % vody.

    Rozdíl v účinku je samozřejmě obrovský, pokud v infrasauně vyloučíte za stejnou dobu více než 6,5krát více toxinů, než kdybyste byli ve finské sauně.

    Potřebné typy saun vám poskytnou zdravý a dobrý účinek léčby. Není však pochyb o tom, který typ bychom si jako prodejci obou typů vybrali.
    Volili bychom infrasaunu, a to z důvodu většího účinku, snadnějšího přístupu k instalaci v domácnosti a také větší možnosti regulovat si teplotu sami.

    Infračervený tunel

    Saunový tunel může být ideální pro ty, kteří doma nemají prostor pro saunovou kabinu. Účinek, kterého dosáhnete, je ve skutečnosti stejně vysoký jako v infračervené saunové kabině, a navíc se výrazně lépe skladují.

    Cena je samozřejmě také nižší než u infračervené kabiny, protože na výrobu je potřeba podstatně méně prostředků.

    Důvod, proč byste si neměli vybírat saunový tunel, je ten, že byste nemuseli zažít stejný pocit pohody jako v kabině. Tento zážitek nemůžete sdílet s ostatními, protože v infračerveném tunelu může být v jednu chvíli pouze jedna osoba.

    Saunový tunel je však skvělou volbou, pokud máte málo místa. Obě části lze uložit do sebe, a proto je lze snadno uložit do skříně.

    Kdy byste infrasaunu neměli používat?

    Existuje několik situací, kdy byste infrasaunu neměli používat. V některých situacích byste se jí měli vyhnout úplně, v jiných můžete infrasaunu používat, pokud jste se předtím poradili se svým lékařem. Všechny situace jsou popsány níže.

    Infrasauně se zcela vyhněte, pokud:

  • Těhotenství a kojení
  • Mozková mrtvice
  • Silné srdeční křeče (angina pectoris)
  • Jiná závažná srdeční onemocnění
  • Nádor srdce
  • Pacemaker
  • Velké otevřené rány
  • Použití měděného nitroděložního tělíska jako antikoncepčního prostředku: (O této situaci se hodně diskutuje, vědci se velmi rozcházejí v názoru, zda je skutečně škodlivé mít měděné nitroděložní tělísko v infrasauně. Pokud se však vědci nemohou dohodnout, nedoporučujeme to)
  • V těchto případech byste se měli před použitím infrasauny poradit s lékařem:

  • Onemocnění, při kterých máte zhoršenou schopnost pocení (může se jednat o Parkinsonovu chorobu, roztroušenou sklerózu, nádory centrálního nervového systému, lupus, poškození nervového systému způsobené cukrovkou apod.) Pro jistotu se vždy zeptejte svého lékaře)
  • Při užívání speciálních léků (některé druhy léků mohou mít na infrasaunu škodlivý vliv a v některých situacích může být účinek zcela zmařen)
  • .
  • Zneužívání alkoholu/drog
  • Hemofilie nebo jiné poruchy krve
  • Horečka a citlivost na teplo
  • Akutní poranění a otoky
  • U implantátů všeho druhu (Věnujte zvláštní pozornost tomu, zda pociťujete bolest v oblasti, kde je implantát umístěn. Pokud k tomu dojde, okamžitě přerušte léčbu a kontaktujte svého lékaře)
  • Pokud se budete řídit těmito pokyny, budete v bezpečí. Vědci se nemohou shodnout na tom, zda je nebezpečný, nebo ne. V těchto situacích jsme do seznamu přidali také kufřík, protože chceme být na bezpečné straně. Doufáme, že vy uděláte totéž.

    Toto je technická struktura infrasauny 

    Velmi zjednodušeně řečeno, paprsky používané při infračerveném ošetření vznikají z proudu, který stejně jako ve starých žárovkách prochází materiálem s určitým odporem. Když elektrony z tohoto proudu procházejí materiálem, srážejí se s atomy a právě tento proces vytváří infračervené záření.

    Existují tři způsoby generování infračerveného záření. Tyto metody jsou uhlíkové desky, keramické trubice a skleněné trubice a jsou popsány níže:

    Uhlíkové desky
    Uhlíkové desky jsou zdaleka nejčastěji používanou metodou v moderních infrasaunách.
    Důvodem, proč je tento typ nejrozšířenější, je několik různých bodů. Teplo je například rovnoměrnější a dochází k menším energetickým ztrátám než u keramických a skleněných trubek.

    Záření z uhlíkových desek vysílá infračervené paprsky jedním směrem. To usnadňuje správné rozmístění uhlíkových fólií v kabině tak, aby byla pokryta celá místnost. Uživatelé infrasauny tak pocítí rovnoměrnější teplo, protože všude je stejné množství záření.

    U tohoto typu infračerveného zdroje není potřeba žádný štít, který by paprsky odrážel do prostoru, protože infračervené paprsky jsou vyzařovány pod úhlem 90 stupňů od povrchu prvků.
    To je velmi velká výhoda, protože při odrazu by obvykle docházelo k poměrně velkým energetickým ztrátám. U ostatních typů zdrojů energie je nutná reflexe.

    Většina infrasaun, které máme v Apuls.dk, používá tyto uhlíkové desky.

    Keramické trubice
    Tento zdroj energie je tvořen kovovým drátem uvnitř keramické trubice. Jedná se o princip, který je velmi podobný starým žárovkám.


    Tento typ zdroje energie vyzařuje záření do všech směrů, a proto potřebuje štít, který paprsky odrazí správným směrem. To není příliš chytré, protože v infrasauně dochází k velkým energetickým ztrátám vyzařovaných paprsků.
    Pro dosažení stejného účinku jako u uhlíkových desek bude výrobce nucen výrazně zvýšit výkon.

    Infrasauna vybavená keramickými trubicemi proto během používání spotřebuje také více energie. Navíc bude méně účinná než infrasauna s uhlíkovými deskami, protože ne všechny paprsky v kabině budou mít stejnou sílu.

    Teplo v infrasauně s keramickými trubicemi bude mnohem nerovnoměrnější a pro výrobce bude obtížné pokrýt paprsky celou infrasaunu.

    Keramická trubička kolem kovového drátu nemá žádný skutečný účinek, ale je pouze vložena za účelem ochrany drátu. Uhlíkové desky vyzařují záření z celého svého povrchu, ale keramické trubice vyzařují záření z mnohem menší plochy. Průměr prvků včetně keramické trubice je často pouze 1 až 4 cm.

    Skleněné trubice
    Infrasauna se skleněnými trubicemi jako zdrojem energie vlastně funguje stejně jako keramické trubice. Jediný rozdíl je v tom, že kovový drát je vložen do skleněné trubice namísto keramické trubice.

    Metoda skleněných trubic v infrasauně má tedy všechny nevýhody, mezi které patří nerovnoměrné teplo a výrazně vyšší spotřeba energie.

    Závěr
    Po přečtení výše uvedené recenze by vám mělo být jasné, že byste si měli vybrat infrasaunu s karbonovými topidly. Mají nejlepší životnost, nejlepší účinek a nejnižší spotřebu energie.

    Měření

    "Je obtížné sestavit infrasaunu?". Tuto otázku dostáváme velmi často. Odpověď zní jednoznačně "ne, vůbec ne".

    Instalace našich infračervených saun není nic jiného než geniální. Saunu vám dodají na paletě, kde je rozdělena na 6 desek - 4 boční, horní a spodní.

    Postup je následující: umístěte základnu na místo, kde chcete, aby sauna stála. Poté vezmete jednu stranu a nasadíte ji na rám.
    Je velkou výhodou, když vám tuto desku podrží jiná osoba, zatímco vy budete mít další. Tyto dvě desky jsou nyní spojeny chytrým systémem kliknutí na bocích a mohou nyní stát samostatně.

    Nyní připevníte poslední 2 strany a poté připevníte strop. Celá montáž by neměla trvat déle než 30 minut, a to ani tomu, kdo infrasaunu nikdy předtím nesestavoval. Je to tak snadné.

    Montáž by proto neměla být před zakoupením infrasauny problémem.

    Jaký zdroj energie by měla mít infrasauna?

    To je jedna z hlavních výhod infrasauny. Nevyžadují žádnou zástrčku nebo podobný typ, ale pouze běžnou zástrčku 220 V.

    Po obdržení a sestavení sauny ji stačí zapojit a můžete začít s léčbou.

    Všechny naše infrasauny jsou dokonce velmi levné na elektřinu. Infrasauna pro 2 osoby s uhlíkovými topidly stojí obvykle 1,5-3 koruny za hodinu provozu.

    Co je to elektromagnetické pole a elektromagnetické záření?

    Pro úplné pochopení struktury infračervené kabiny je důležité pochopit, co je to EMF.
    EMF je zkratka pro elektromagnetické pole a toto pole existuje všude, kde je energie - tedy i v kontextu infrasauny.

    Danskeren H.C. Ørsted tento jev popsal již v roce 1820, kdy zjistil, že při pohybu elektronů bude vždy existovat elektromagnetické pole.

    To znamená, že jste těmto elektromagnetickým polím vystaveni denně, ať jste kdekoli. Tato pole se vyskytují také v elektroinstalaci vašeho domu, počítače, holicího strojku a všech dalších elektrických zařízení.

    Výzkumníci z celého světa se stále výrazně rozcházejí v názoru na škodlivost elektromagnetických polí. V mnoha souvislostech je EMP podezříváno z toho, že způsobuje potraty, leukémii, Lou Gehrigovu chorobu, rakovinu a mnoho dalších hrozných nemocí.
    Zejména používání mobilních telefonů je velmi diskutované, protože vyzařují velmi vysokou hodnotu EMP a často jsou po delší dobu v těsné blízkosti mozku.

    Níže si můžete přečíst, proč je EMP v souvislosti s infrasaunou důležité.

    Co má EMP společného s infrasaunou?

    Infrasauna skutečně působí proti škodlivým účinkům elektromagnetického pole.
    Řada vědců po celém světě se tímto výzkumem zabývá již několik desetiletí. Zejména japonští vědci tomu věnovali mnoho práce a provedli nespočet experimentů.

    Infrasauna se však skládá z elektrických topných těles, a proto se nelze vyhnout tomu, že také vyzařuje malé množství elektromagnetického pole. Naši výrobci však neustále a velmi cílevědomě pracují na tom, aby tuto hodnotu co nejvíce snížili, jak jen to fyzikální zákony dovolují.
    Při pořizování některého z našich modelů si proto můžete být jisti.

    Na trhu je mnoho modelů, které nedbají tolik na kontrolu a hodnoty EMP jako my, takže je třeba dávat pozor, které značky si vybíráte. Důrazně doporučujeme, abyste si vybrali výrobce a prodejce, kterým důvěřujete.
    Je důležité, aby prodejce i výrobce společně usilovali o to, aby infrasauny byly co nejšetrnější a nejúčinnější. Jedná se o ochrannou známku zde na Apuls.dk.

    Emitované elektromagnetické pole uznávaných výrobců Finnspa a Maxxwell je hluboko pod hodnotami, které EU stanovila jako maximální. I při maximální síle jsou stále pod polovinou této hodnoty.

    Odstranění odpadu v infrasauně

    Nejvíce odpadních látek se vyloučí, když infrasauna vyzařuje záření o vlnové délce 9,4 mikronu. Je to proto, že záření na této frekvenci se dokonale shoduje s frekvencí lidského těla.

    Pokud je tato rovnováha dokonalá, vylučujete více odpadních látek. Studie ukazují, že tento účinek je největší, když má infrasauna teplotu 35 °C.

    Jestliže je cílem vaší léčby v infrasauně odstranění odpadních látek, měli byste se při léčbě zaměřit na tuto teplotu.

    Přečtěte si více o vlnové délce v horní části tohoto popisu, v bodě "Vlnová délka v infrasauně".

    Léčba bolesti svalů a kloubů v infrasauně

    Infrasauna má mnoho výhod - více se o ní dočtete v části "Jaké jsou výhody infrasauny?".

    Velká část těchto výhod se týká bolesti svalů a kloubů. Infračervená sauna má v této oblasti ohromný uklidňující účinek a její účinky pocítíte poměrně rychle.

    Jak dlouho trvá, než tento účinek pocítíte, je samozřejmě u každého individuální. Domníváme se však, že u většiny lidí se efekt dostaví již po několika týdnech každodenní léčby.

    Je to krevní oběh, který zajišťuje přísun kyslíku do poškozených tkání. Prokrvení se výrazně zlepšuje při pobytu v infrasauně, což má velký vliv na bolesti svalů a kloubů.

    Léčba bolesti při artritidě v infrasauně

    Skvělý účinek má léčba v infrasauně i pro osoby s revmatoidní artritidou.

    Ve skutečnosti se u 7 z 10 lidí po léčbě bolesti zmírnily. Tento efekt je nepopiratelný a mnoho pozitivních ohlasů našich zákazníků tyto studie jen potvrzuje.

    Tento účinek prokázala renomovaná výzkumnice Dr. Sherry Rogersová z New Yorku.

    Upozorňujeme však, že infrasaunu byste neměli používat, pokud trpíte lupusem nebo revmatickými chorobami, které postihují tkáně a orgány.

    Hubnutí v infrasauně

    Pokud je cílem vaší léčby snížení hmotnosti, můžete toho dosáhnout i v infračervené kabině. 

    Ideální teplota pro tuto proceduru je 42 °C a za půl hodiny se vám podaří spálit až 800 kalorií. To vlastně odpovídá 50 minutám běhu (pro 80kg muže, který běží 5 km za minutu).

    Velmi velký účinek má, když jen tak sedíte a užíváte si léčbu. Užijte si to.

    Infračervená sauna je stará technologie

    Infračervená kabina rozhodně není nová technologie. Její přínosy jsou známy již mnoho let a tato technika se ve zdravotnictví používá již stovky let.

    Staré infrasauny fungovaly spíše jako saunové boxy, kde infračervené paprsky vycházely z malých lamp. 

    Vnitřek staromódní sauny byl obklopen mnoha malými lampami, uprostřed stála židle. Uživatel si pak sedl na židli a krabička se zavřela. Účinek byl stejný, ale dnes lidé dokázali mnohem lépe využívat energii a optimalizovat její účinek.

    Také tradiční finské sauny se používají již od středověku, takže účinky sauny (jakéhokoli typu) jsou známy již mnoho let.

    Způsobuje infrasauna suchou pokožku?

    Tradiční finské sauny mohou díky velmi vysokému teplu způsobit vysušení pokožky. Teplo ve finské sauně může dosahovat až 100 stupňů a má škodlivý vliv na vlhkost pokožky.

    To neznamená, že byste neměli hydratovat pokožku, pokud ji máte suchou. Toto vysoké teplo na kůži má však i další výhody, protože pravidelné pocení v sauně (jakéhokoli typu) zvyšuje kyselost kůže, což zvyšuje její ochrannou funkci.

    V infračervené kabině se vaší pokožce nedostane tak drsného zacházení, ale zažijete stejně skvělé účinky - a ještě více. Zvýšený krevní oběh, zvýšená tvorba bílých krvinek, které posilují imunitní systém, a zrychlený metabolismus - to vše jsou výhody, které vám infrasauna přinese.

    Pokud máte pochybnosti o tom, jaké další výhody vám infrasauna přinese, přečtěte si část "Jaké jsou výhody infrasauny?". výše.

    Může být infrasauna umístěna venku?

    Odpověď zní, že velmi záleží na okolnostech.

    Máme mnoho zákazníků, kteří chtějí umístit infrasaunu venku, protože pro ni nemají místo uvnitř domu. Pokud si přejete, máte dvě možnosti.

    1. Postavit přístřešek: Nejjednodušším řešením je postavit nějaký přístřešek pro infrasaunu. Naše infrasauny nejsou určeny k tomu, aby stály přímo venku, ve větru a za nepříznivého počasí. Snadno to však vydrží, pokud je před tím ochráníte. Jednoduchý přístřešek bude dostatečnou ochranou pro infrasaunu.
       
    2. Sestavte si vlastní saunu: Máme dvě různé stavebnice pro kutily, které můžete použít, pokud chcete venkovní saunu. Pokud si postavíte vlastní saunu, dodáme vám všechna topná tělesa, ovládací skříňky, ovládací panely atd., takže si můžete postavit saunu z materiálů, které vydrží venkovní použití. Samozřejmě vám pomůžeme s poradenstvím během procesu výstavby.

    Je infrasauna stejná jako solárium?

    Odpověď je jednoznačně ne. Infračervené záření se v žádném případě nedá srovnávat se škodlivým UV zářením. Infračervené paprsky jsou ve zcela jiném frekvenčním pásmu než nebezpečné UV záření, a proto jsou infračervené paprsky zcela neškodné.
    Infračervené paprsky nezpůsobují žádné poškození pokožky a nelze je srovnávat s UV zářením ze solária nebo pobytem na slunci bez opalovacího krému.

    Nabídka infrasaun

    U nás v Apuls.dk máme vždy dobrou nabídku infrasaun. Podívejte se na naši nabídku, a pokud máte pochybnosti, který model si pořídit, můžete se vždy obrátit na náš zákaznický servis.

    Všechno tréninkové vybavení a tréninkové stroje na Apuls.dk

    Prozkoumejte také náš velký výběr vzrušujícího tréninkového vybavení a získejte další inspiraci pro svůj trénink! V Apuls.dk máme velký výběr kvalitních cvičebních pomůcek. Podívejte se na mnoho našich činek, kettlebellů, tréninkových gum a mnoho dalšího.

    Na Apuls.dk máme také velký výběr zajímavých trenažérů pro další inspiraci pro váš trénink!  Viz např. naše veslovací trenažéry, běžecké pásy, rotopedy a mnoho dalšího na této stránce. Vítáme vás také na našem blogu, kde najdete ještě více inspirace pro vaše cvičení!