Reebok Studio Mat - Vysoce kvalitní tréninková podložka pro intenzivní trénink ve studiu i doma
Podložka Reebok Studio Mat je dokonalá tréninková podložka pro posilovny i domácí tréninky, která je navržena tak, aby vydržela intenzivní a časté používání. Díky robustní konstrukci z polymerové pryskyřice s vysokou hustotou nabízí tato podložka dokonalou rovnováhu mezi odolností a pohodlím, takže je ideální pro jakýkoli typ tréninku na podlaze. Ať už se věnujete silovému tréninku, józe nebo HIIT, podložka Reebok Studio Mat vám poskytne bezkonkurenční oporu a stabilitu.
Tloušťka: 10 mm
Rozměry: délka: 100 cm, šířka: 50 cm, tloušťka: 1 cm.
Hmotnost: 1 kg
Barvy: Šedá / černá
Očka na zavěšení: 2 kovová očka (z mědi)
Velikost oka: 3 cm x 3 cm
Provedení: Odolný polymerový materiál pro dlouhou životnost a pohodlné používání.
Použití: Vhodné pro použití v tělocvičně/studiu i pro domácí trénink
Skladování: Lze zavěsit pro lepší cirkulaci vzduchu a snadné skladování.
Čištění: Po tréninku se snadno otře a vydezinfikuje.
Balení: 111 cm (d) x 52 cm (š) x 1,01 cm (v) Hmotnost: 1,066 kg / odpad z papíru/kartonu: 30 g / odpad z plastu: 36 g
Ideální pro: Vhodné pro jógu, pilates, silový trénink, HIIT a cvičení na podlaze.
Robustní konstrukce pro intenzivní používání
Tato studiová tréninková podložka je vyrobena z 10 mm silné polymerové pryskyřice s vysokou hustotou, která zajišťuje, že si podložka zachová svůj tvar a funkci - i po opakovaném a intenzivním používání. Díky své odolné konstrukci je odolnější proti opotřebení než tradiční pěnové podložky, takže můžete trénovat s plnou intenzitou bez obav z opotřebení. Ať už ji používáte v rušné posilovně nebo doma, podložka Reebok Studio Mat bude vaším věrným tréninkovým společníkem po mnoho let.
Prvotřídní pohodlí a podpora
Díky tloušťce 10 mm nabízí podložka skvělou rovnováhu mezi pohodlím a stabilitou. Dodatečné polstrování poskytuje oporu kloubům při cvičení, jako jsou prkna, sedy-lehy nebo klečení, a je tak ideální pro všechny cviky od jógy a pilates až po posilování a rehabilitaci. Jeho hustá struktura zároveň zajišťuje udržení stability v náročných pozicích a pohybech, takže můžete trénovat efektivně a bezpečně.
Snadné skladování a hygiena
Podložka Reebok Studio Mat je vybavena dvěma robustními kovovými oky, která usnadňují zavěšení podložky pro skladování, šetří místo a podporují cirkulaci vzduchu, takže podložka mezi tréninky rychle schne. Hladký povrch se snadno čistí - stačí jej podle potřeby otřít nebo vydezinfikovat a je připraven na další trénink. Díky tomu je ideální volbou pro trénink v obytných i komerčních prostorech.
Tréninková cvičení s podložkou Reebok Studio Mat
Podložka Reebok Studio Mat je všestranná a lze ji použít pro širokou škálu cvičení zaměřených na sílu, pohyblivost a vytrvalost. Zde je několik návrhů, jak můžete s touto vysoce kvalitní podložkou maximalizovat svůj trénink:
Silová cvičení
Prkno: Udržujte pozici prkna s rukama nebo předloktími na podložce. Polstrovaný povrch podložky vám umožní pohodlně vydržet v této pozici déle a posílit tak jádro těla, ramena a paže.
Sedy-lehy: Lehněte si na záda a na pohodlném povrchu podložky provádějte sedy-lehy bez namáhání páteře. To vám pomůže procvičit břišní svaly jemným, ale účinným způsobem.
Horolezectví: Při tomto intenzivním cvičení celého těla využijte protiskluzový povrch podložky. Rychlým přitahováním kolen k hrudníku posilujete jádro těla i krevní oběh.
Kliky: Extra tloušťka poskytuje oporu rukám při provádění kliků a zajišťuje, že neztratíte stabilitu ani při vysoké intenzitě.
Protahovací a pohybová cvičení
Kočičí kráva (jóga ): Tento klasický jógový cvik na záda je na polstrované podložce velmi pohodlný. Použijte podložku Reebok Studio Mat, která chrání vaše kolena a zároveň protahuje páteř a zlepšuje flexibilitu.
Protažení hamstringů: Lehněte si na záda, opřete se o podložku a jednu nohu přitáhněte k hrudníku. Díky měkkému povrchu je toto protahovací cvičení pohodlné i po delší dobu.
Pozice holuba (jóga ): Toto hluboké protažení kyčlí je skvělým způsobem, jak zlepšit pohyblivost a pružnost kyčlí. S podložkou Reebok Studio Mat můžete pozici pohodlně držet bez obav z tvrdé nebo studené podlahy.
Základní školení
Ruské otočky: Sedněte si na podložku s patami na zemi a otáčejte horní částí těla ze strany na stranu, abyste aktivovali břišní svaly. Podložka vám zajistí dobrý úchop a oporu při cvičení.
Zvedání nohou: Lehněte si na podložku a zvedejte nohy ke stropu, abyste posílili spodní část břišních svalů. Podložka poskytuje během cvičení potřebné polstrování pro spodní část zad a boky.
Ptačí pes: Tento cvik je skvělý pro posílení jádra i rovnováhy. Na podložce Reebok Studio Mat můžete tento cvik snadno provádět s plnou oporou pod koleny, což minimalizuje riziko nepohodlí nebo zranění.
Ideální pro profesionální i domácí použití
Podložka Reebok Studio Mat je určena jak pro studiové použití v tělocvičnách, tak pro domácí cvičení. Díky své odolné konstrukci a vysoké úrovni pohodlí je nezbytným nástrojem pro každého, kdo chce mít prvotřídní tréninkový zážitek. Její kovová očka umožňují snadné zavěšení po použití, což zajišťuje optimální hygienu a snadné skladování v rušném prostředí tělocvičny nebo doma.
S podložkou Reebok Studio Mat získáte podložku na cvičení, která je vyrobena tak, aby vydržela - jak po stránce formy, tak i funkce. Její robustní konstrukce, pohodlné polstrování a praktické úložné funkce z ní dělají skvělou volbu pro každého, kdo chce trénovat stylově a pohodlně. Podložka Reebok Studio Mat je navržena tak, aby poskytovala stabilitu, oporu a odolnost při každém tréninku - od jógy až po silový trénink.