Pro Air Rower Veslovací trenažér

Veslovací trenažér Pro Air Rower - profesionální a robustní veslovací trenažér pro domácnosti a fitness centra

Optimalizujte svůj trénink s veslovacím trenažérem Pro Air Rower
Veslovací trenažér Pro Air Rower je dokonalým řešením pro každého, kdo chce efektivní a šetrný trénink. Díky pokročilé technologii odporu vzduchu a zesílenému řetězovému pohonu poskytuje tento veslovací trenažér realistický zážitek z veslování podobný skutečnému veslování na vodě. Je určen pro začátečníky i zkušené sportovce, kteří chtějí zlepšit svou sílu, vytrvalost a kardiovaskulární výkonnost.

Rozměry: 244 cm (délka) x 61 cm (šířka) x 85 cm (výška)

Hmotnost: 49 kg / Hmotnost včetně obalu: 56 kg

Maximální hmotnost uživatele: 200 kg

Materiál: Ocelový rám se zesílenou konstrukcí

Posuvná lišta: Široká ocelová lišta pro hladký a plynulý pohyb sedadla

Odporový systém: Typ odporu: Vzduchový odpor s 10stupňovým nastavením

Automatické nastavení odporu: Odpor se zvyšuje s rychlostí tahu

Nastavitelné vzduchové klapky: Simuluje různé vodní podmínky

Tréninkové funkce: Trénink celého těla: Aktivuje až 90 % svalů těla.

Ergonomické sedadlo: tlumící nárazy a pohodlný design

Nastavitelné pedály: Rychlé nastavení pomocí elastického pásku

Protiskluzové a nárazy tlumící podložky pod nohy: chrání podlahu a zlepšují stabilitu.

Řetězový pohon a převodovka: Typ převodovky: Dvourychlostní převodovka (řetěz + řemen)

Zesílený řetězový pohon: zvýšená odolnost a plynulý pohyb

Elektronický displej a připojení: LCD displej s několika funkcemi: čas, watt, rychlost úderů, spálené kalorie, celkový počet úderů, měřič vzdálenosti.

Vestavěné tréninkové programy: Intervaly (20/10 a 10/20), funkce zotavení, manuální nastavení.

Kompatibilní s Bluetooth: možnost synchronizace s fitness aplikacemi

Měření srdečního tepu: Kompatibilní s bezdrátovými pásy srdečního tepu (nejsou součástí dodávky).

Skladování a mobilita: Skládací konstrukce: Úspora místa při skladování

Přepravní kolečka: usnadňují přesun

Jedná se o robustní a profesionální veslovací trenažér vhodný pro domácí použití i do posilovny, s pevnou konstrukcí a pokročilými funkcemi.

Technologicky pokročilý pohon se zesíleným řetězem
Vzduchový rotoped Pro Air Rower je vybaven zesíleným řetězem, který zajišťuje hladký a stabilní trénink. Řetězový pohon je navržen tak, aby vydržel intenzivní používání, takže je stroj vhodný jak pro domácí použití, tak pro profesionální posilovny. Vysoce kvalitní materiály zajišťují dlouhou životnost a minimální údržbu.

Maximální hmotnost uživatele 200 kg - silnější a robustnější
Díky působivé maximální hmotnosti uživatele 200 kg se Pro Air Rower odlišuje od mnoha jiných modelů na trhu. Robustní konstrukce a zesílený rám umožňují bezpečný a efektivní trénink uživatelům všech váhových kategorií. Díky tomu je veslař ideální jak pro domácí uživatele, tak pro fitness centra, kde je důležitá odolnost a stabilita.

Systém odporu vzduchu - nastavitelná intenzita
Pokročilá technologie odporu vzduchu zajišťuje dynamický trénink, při kterém se odpor automaticky přizpůsobuje záběru uživatele. Čím silněji táhnete, tím větší odpor pociťujete - stejně jako při skutečném veslování na vodě. Díky tomu je rotoped Pro Air Rower ideální jak pro začátečníky, kteří chtějí snadno začít, tak pro zkušené sportovce, kteří hledají náročný trénink.

Připojení Bluetooth a snímač srdečního tepu
Veslovací trenažér Pro Air podporuje připojení Bluetooth, což umožňuje synchronizovat trénink s oblíbenými fitness aplikacemi. Díky vestavěnému snímači tepové frekvence můžete také sledovat svou tepovou frekvenci v reálném čase a zajistit, abyste trénovali v optimální zóně tepové frekvence pro spalování tuků nebo vytrvalost.

Výhody tréninku na veslařském trenažéru Pro Air Rower

Cvičení celého těla: Aktivuje až 90 % svalů těla, včetně nohou, jádra, zad, ramen a paží.

Šetrné ke kloubům: minimální zátěž pro kolena a kotníky ve srovnání s běháním a jinými cvičeními s vysokou zátěží.

Zlepšení kondice: Zvyšuje aerobní kapacitu a zlepšuje vytrvalost.

Efektivní spalování kalorií: jeden z nejlepších tréninků pro hubnutí a spalování tuků.

Nízká hladina hluku: Přestože stroj využívá odpor vzduchu, je navržen tak, aby minimalizoval hluk, takže je ideální pro domácí použití.

Školení a pokyny

1. Základní technika veslování

Abyste z tréninku na rotopedu Pro Air Rower vytěžili co nejvíce, je důležité zvládnout správnou techniku:

Výchozí poloha: Posaďte se na sedadlo, chodidla položte do opěrek nohou a utáhněte popruhy.

Fáze zachycení: Uchopte rukojeť nadhmatem, držte rovná záda a zapojte střed těla.

Fáze jízdy: Odrazte se nohama, aktivujte střed těla a přitáhněte rukojeť k hrudníku.

Závěrečná fáze: Mírně se zakloňte a chvíli vydržte v poloze, než se vrátíte na začátek.

Fáze zotavení: Přeneste rukojeť dopředu, pokrčte kolena a kontrolovaným pohybem se vraťte do výchozí polohy.

2. Intervalový běh na veslařském trenažéru

Zahřátí: 5 minut lehkého veslování v rovnoměrném tempu.

Intervalový trénink:
- 30 sekund vysoké intenzity (rychlé, silné údery).
- 30 sekund nízké intenzity (klidné a kontrolované veslování).
- Opakujte po dobu 10-15 minut.

Ochlazení: 5 minut klidného veslování, při kterém se postupně snižuje tepová frekvence.

3. Vytrvalostní trénink

Rona v rovnoměrném tempu po dobu 20-40 minut s mírným odporem.

Zaměřte se na udržování stálého rytmu a správné techniky.

Ideální pro budování kondice a zlepšení svalové vytrvalosti.

4. Vysoce intenzivní trénink Tabata

4minutový protokol Tabata:
- 20 sekund veslování s plným nasazením.
- 10 sekund odpočinku.
- Opakujte 8krát.

Skvělá tréninková metoda pro spalování tuků a zlepšení kondice.

Snadné skladování a přeprava

Vzduchový rotoped Pro Air Rower je navržen tak, aby šetřil místo. Lze jej snadno složit a uložit ve svislé poloze, takže je ideální pro domácí použití, i když máte omezený prostor. Vestavěná transportní kolečka usnadňují přemisťování stroje podle potřeby.

Specifikace

Maximální hmotnost uživatele: 200 kg

Typ odporu: Odpor vzduchu

Tah řetězu: Zesílený řetěz pro větší odolnost

Bluetooth: Ano, kompatibilní s fitness aplikacemi

Monitorování srdečního tepu: Ano, bezdrátový snímač srdečního tepu je součástí balení

Skladování: Skládací a snadno přenosný

Veslovací trenažér Pro Air Rower je ideální volbou pro každého, kdo chce robustní a profesionální veslovací trenažér s vysokým výkonem. Jeho zesílený řetězový pohon, systém odporu vzduchu a maximální hmotnost uživatele 200 kg z něj činí jeden z nejodolnějších a nejvýkonnějších veslovacích trenažérů na trhu. Ať už jste vážný sportovec, nebo jen chcete efektivní domácí cvičební stroj, tento veslovací trenažér vám zajistí výsledky.

Investujte do svého tréninku s veslovacím trenažérem Pro Air Rower a získejte silnější, zdravější a odolnější tělo.