Kolenní ortéza
Kolenní ortéza je nepostradatelným doplňkem pro mnohé, kteří trpí křehkými koleny nebo chtějí předcházet bolestivým zraněním kolen.
Bandáže pro prevenci bolesti a účinnou úlevu při poranění kolene
Na stránkách Apuls.dk prodáváme mnoho různých druhů kvalitních kolenních bandáží, které lze zakoupit podle individuálních potřeb. V podpoře a podpoře, kterou vám jednotlivé modely poskytují, je rozdíl.
V nabídce najdete výrobky s vloženými dlahami, které jsou určeny pro ty, kdo utrpěli zranění kolene a potřebují během rehabilitace extra silnou stabilitu kolem kolene.
Možná vám bude vyhovovat volba kolenní opěrky s popruhy na suchý zip. Zde můžete snadno a jemně přetáhnout obvaz přes bolavé koleno, aniž byste mu způsobili větší bolest.
Níže si můžete přečíst více informací o různých provedeních bandáží na kolena a získat rady a návody, jak vybrat ten správný model a verzi pro vaše potřeby.
Běžecké podbradníky pro individuální potřeby
Ačkoli mají kolena působivou anatomii jako spojovací článek mezi holenní a stehenní kostí, jsou vystavena vysokému riziku namáhání v důsledku kroucení, nárazů, úderů a kopanců.
Běhání je pro kolena velmi namáhavá činnost, při níž musí odolávat nárazům, které vznikají při každém dopadu nohou na zem.
Mezi nejčastější poranění kolene při běhu patří poranění menisků, vazů a křížových vazů. Tyto stavy jsou bolestivými zraněními, po kterých se koleno zotavuje déle.
Existují různá provedení kolenních bandáží, které jsou určeny k podpoře a stabilizaci vazů a zkřížených vazů.
Existují dobré důvody, proč předcházet zraněním kolen a snižovat riziko zranění kolen používáním podpůrných bandáží při běhu.
Kterou verzi si mám vybrat?
Každý běžec na jakékoliv úrovni může mít prospěch z používání podpůrné bandáže na jedno nebo obě kolena.
Pokud jste utrpěli zranění kolene a jste v závěrečné fázi rehabilitace, můžete si vybrat kolenní ortézu se zabudovanými dlahami. V takovém případě potřebujete maximální oporu kolem kolene, abyste se vyhnuli náhodnému zkroucení.
Pokud trpíte oslabeným kolenem v důsledku zranění v dřívějším životě, je samozřejmé, že sekundárním zraněním předejdete použitím kolenního závěsu nebo bandáže kolene.
Kolenní závěs je nejméně invazivní verze podpůrné bandáže, která je na trhu k dispozici pro prevenci zranění kolene. Ten by měl být umístěn těsně pod kolenem a má poskytovat oporu celé noze (pro ty, kteří mají sklon k podkolenním šlachám, může být jeho použití zřejmé). Kolenní ortéza se polohuje a nastavuje pomocí suchého zipu.
Elastické kolenní bandáže jsou k dispozici s otvorem pro čéšku nebo bez něj. Tyto verze jsou určeny pro ty, kteří mají bolavá kolena a mají tendenci pociťovat bolest kolen při fyzické aktivitě. Tyto podpůrné bandáže by se měly přitáhnout na koleno a materiál bude mít hřejivý a bolest zmírňující účinek, což může minimalizovat riziko zranění.
Zavřená verze poskytuje maximální oporu kolem nohou i kolen. Zde získáte odrazové teplo na celou čéšku, které může zabránit vzniku případného zranění při fyzické aktivitě.
Neprenová kolenní ortéza může urychlit proces hojení
Trh s bandážemi na kolena je široký a existuje mnoho výrobců, kteří poskytují kvalitní bandáže pro soukromé i profesionální použití.
Pokud došlo k poranění nebo bolesti v oblasti kolene nebo pokud se zotavujete z poranění kolene, jsou k dispozici speciální neoprenové podpůrné bandáže. Tento materiál je jedinečný svého druhu a je obzvláště účinný při zmírňování bolesti a urychlování procesu hojení.
Podpůrné bandáže s neoprenem můžete použít při různých typech poranění kolena.
Neopren má schopnost odrážet teplo, což je důležitý faktor při zotavování kolena po zranění. Teplo je pro účinnou regeneraci nezbytné.
Upozorňujeme, že neoprenovou podpůrnou bandáž byste měli používat maximálně 3 hodiny v kuse. V důsledku intenzity tepla může dojít k podráždění kůže v okolí kolene. Tyto podpěry můžete využít jak při rehabilitaci, tak v běžném životě.
Existují rozdíly v tom, jak by měla být podpůrná bandáž umístěna a jak vysoký kompresní účinek poskytuje.
Jakou velikost bandáže na koleno mám zvolit?
Potřeba opory v oblasti kolen pomáhá určit, který model a verzi byste měli použít. Existují různé velikosti různých provedení kolenních bandáží.
Existují 2 hlavní typy kolenních bandáží, z nichž každá má své výhody:
Pro účely léčby jsou kolenní ortézy opatřeny suchými zipy. U těchto verzí jsou nad kolenem a pod kolenem 2 široké popruhy, které lze nastavit podle potřeby. Tento design byl vyvinut pro osoby s bolestivým zraněním kolene a díky zapínání na suchý zip se vyhnete zbytečnému namáhání kolene. Bandáž si můžete snadno nasadit na koleno a uzavřít ji pomocí pásků na suchý zip.
Pro dosažení co nejlepšího efektu bandáže je třeba znát obvod kolene a podle toho zvolit velikost.
To platí i pro oblíbené kolenní bandáže s otvorem na čéšku a bez něj. Zde byste si měli vybrat model podle průměru vašeho kolena v centimetrech.
Vazače jsou k dispozici ve všech potřebných velikostech od XS do XXL.
Účinné kolenní ortézy zabraňující zraněním jsou navrženy v jedné velikosti se zapínáním na suchý zip. Zde si musíte nastavit úzký popruh podle svého přání a potřeb.
Výsledky používání kolenních ortéz při přetěžování
Zranění kolene z přetížení je spojeno s velkými potížemi a bolestí i při drobných pohybech. Neustálá a stále větší bolest kolen může zhoršit kvalitu vašeho života.
Mnoho lidí je ohroženo poraněním kolene v důsledku fyzicky náročné práce nebo v souvislosti s cvičením či prací doma.
Bandáže se označují také jako kolenní ortézy, pokud mají ulevit a stimulovat hojení zranění. Tyto obvazy jsou nepostradatelnou pomůckou při první pomoci při akutních poraněních i při opakovaných potížích a bolestech.
Kolenní ortézy mají několik vlastností, které jsou důležité pro vaši fyzickou kondici:
Při lehčích a méně závažných poraněních kolene vám kolenní ortézy mohou zajistit optimální stabilitu a snížení bolesti. Pokud však máte akutní zranění, mohou být pro maximální úlevu nezbytné kolenní ortézy se zabudovanými dlahami.
Komu prospěje používání kolenní ortézy?
Používání podpůrné bandáže není zdaleka výsadou sportovců. Pokud jsou vaše kolena v každodenním životě nebo v práci vystavena mnoha opakovaným pohybům a vysoké zátěži, můžete předcházet zraněním používáním podpůrné bandáže.
Každý má možnost využít mnoha důležitých účinků kolenních ortéz a podpůrných bandáží.
Existuje několik skupin osob, pro které je vhodné používat kolenní ortézy:
Každý může potřebovat po určitou dobu používat podpůrný obvaz. Pro mladé sportovce hrající házenou nebo fotbal jsou k dispozici chrániče kolen pro dívky i chlapce. Jejich používáním mohou mladí fitness nadšenci předejít bolestem kolen a zraněním v pozdějším věku.
K dispozici jsou chrániče kolen pro muže i ženy bez ohledu na velikost.
Chránit některé z nejdůležitějších bodů těla a vyhnout se vyčerpávajícím zraněním by měl mít možnost každý.
Předcházet zraněním mohou náramky na koleno skokana
Pružné koleno (známé také jako
Mohou existovat biologické i anatomické příčiny, proč má člověk tendenci chodit na šlachy. Pokud máte plochou nohu nebo lýtkové koleno, je riziko skokanského kolena vyšší. Pokud navíc nemáte dobře vycvičené kolenní svaly, můžete být vystaveni zvýšenému riziku.
A špatně zvolená obuv může přispět k tomu, že vaše kolena budou ještě zranitelnější.
Po vzniku zánětu a podráždění koleno nezvedejte, neohýbejte ani nenatahujte. Po delší době odpočinku budou tkáně stehenních svalů a kolena připraveny na rehabilitaci.
V obou případech je nutné chránit koleno před kroucením a nevhodnými pohyby. Proto potřebujete kolenní ortézu s dlahami.
Pokud jste se zotavili z podvrtnutého kolena nebo pokud vám hrozí, že se u vás toto postižení rozvine, doporučujeme používat kolenní ortézu jako prevenci.
Jak moc a jak dlouho bych měl používat kolenní ortézu?
Existují individuální faktory, které určují, jak často a jak intenzivně byste měli bandáž na koleno používat. Záleží také na typu podpůrného obvazu. Mírnou podpůrnou bandáž (kolenní závěs) pro preventivní účely lze používat při fyzické aktivitě. Můžete ho použít, kolik potřebujete. Musíte však dávat pozor, abyste občas nechali svaly v kolenou a jejich okolí pracovat bez opory, aby nedošlo k oslabení kloubů a svalů.
Při sportu nebo fyzicky náročné práci doma nebo v zaměstnání je dobré používat bandáže na kolena z preventivních důvodů.
Invazivnější bandáže na koleno s kolejničkami jsou určeny k použití během rekonvalescence po zranění kolene nebo v situacích, kdy potřebujete větší stabilitu. Ty jsou určeny k terapeutickým účelům.
Pokud nosíte neoprenové obvazy, měli byste je nosit maximálně 3 hodiny.
Klíčové je starat se o kolena, když je hodně zatěžujete, a dát jim volnost, aby si sama vyvinula sílu a stabilitu.
Při nákupu kolenní ortézy u Apuls.dk si můžete být jisti, že získáte výrobek, který vám poskytne maximální pohyblivost, oporu a pohodlí.
Bandáže a kolenní opěrky
Noste kolenní ortézu a chraňte si koleno.
Koleno je největší kloub v těle a je neustále v činnosti. To znamená, že kolena jsou obzvláště zranitelná a snadno se přetěžují.
Používáním kolenní ortézy můžete předcházet zraněním kolen. Pokud jste si již koleno přetížili nebo poranili, můžete mu ulevit pomocí kolenní ortézy.
Apuls.dk nabízí vše v rámci kolenních ortéz. Ať už vaše koleno potřebuje jakoukoli oporu, Apuls.dk nabízí optimální kolenní ortézu pro všechny případy od sportovních zranění až po bolavá, přetížená nebo slabá kolena.
Při mnoha poraněních kolene, například při sportovních úrazech a přetíženích, je nutné koleno udržovat v klidu. Kolenní ortézy a chrániče kolen se proto používají k zajištění opory a stability v oblasti poraněného kolene. Kolenní opěrky jsou proto dobrým způsobem, jak odlehčit zraněnému nebo přetíženému kolenu.
Pro dosažení optimální ochrany kolene je důležité zvolit dostatečně kvalitní kolenní ortézu.
Pokud tedy potřebujete účinnou ochranu kolene, je důležité vybrat si správnou a kvalitní kolenní ortézu.
V kategorii kolenní opěrky najdete mimo jiné:
- Kolenní ortéza s dlahou
- Otevřená kolenní ortéza
- Uzavřená kolenní ortéza
- Knæstrop
- Chrániče kolen
Pokud máte jakékoli pochybnosti o kolenních ortézách, můžete nás kdykoli kontaktovat na adrese Apuls.dk
