Odin Kotníkové Závaží og Závaží Na Zápěstí BALÍČEK

Sada závaží na kotníky a zápěstí Odin, jako jsou tato, má mnohostranné využití. Mnoho lidí je používá pro silový trénink nebo běh. Jsou však vhodné i jako přídavná zátěž pro každodenní práci. Pokud budete při úklidu používat takovouto sadu, zjistíte, že úklid se rázem stane skvělým spalovačem kalorií. Z každodenních povinností můžete udělat velkou aktivitu dne. Pokud budete tyto činky používat tímto způsobem, nebudete muset trávit čas v posilovně apod.

Zátěže na kotníky jsou skvělé pro krátké běhy. Funguje to trochu jako intervalový běh, kdy je tělo vystaveno něčemu nečekanému. Používáním závaží na kotníky při běhu budete své tělo zatěžovat až na hranici možností, a tím dosáhnete dobrých výsledků. Nezapomeňte, že při každém běhu nesmíte běhat se zátěží na kotníku nebo zápěstí. Je důležité je používat jako doplněk k běžnému tréninku.

Na začátku doporučujeme netrénovat s příliš těžkými váhami. Začněte s nízkými váhami a postupně je zvyšujte.

V této nabídce balíčků je

- Zátěže na kotníky a zápěstí Odin 0,5 kg (2 ks)

- Zátěže na kotníky a zápěstí Odin 1 kg (2 ks)

- Zátěže na kotníky a zápěstí Odin 1,5 kg (2 ks)

- Zátěže na kotníky a zápěstí Odin 2 kg (2 ks)

- Zátěže na kotníky a zápěstí Odin 2,5 kg (2 ks)