Tento cvik je opravdu dobrým cvikem na procvičení celé skupiny tricepsů.
Průvodce tricepsovým kopem:
Fakta o tricepsovém kickbacku: Při provádění tohoto cviku procvičujete celou skupinu tricepsů.
Dobrá rada pro tricepsový klik: Pro ještě lepší výsledky provádějte cvik, dokud neucítíte pálení v tricepsu.