Tento cvik je variací na pulldowny. Cvičení nejčastěji provádějí vzpěrači, kteří chtějí dát svým latám větší důraz a chtějí zažít fyzickou i psychickou únavu po provedení větších základních cviků. Stahování rovných paží může být skvělou volbou pro zakončení tréninku. Tímto způsobem také dosáhnete větší svalové únavy.
Průvodce stahováním rovných paží:
Fakta o cviku Lat Pulldown s rovnou paží: Tento cvik procvičuje hrudní svaly a posiluje velký sval (silný, mírně plochý sval na spodní straně lopatky) a dlouhou hlavu tricepsu. Tím částečně přispívá k udržení stabilního spojení mezi paží a tělem.
Dobrá rada pro cvik Straight-Arm Lat Pulldown: Plavci mohou tímto cvikem jako doplňkem tréninku zvýšit svůj plavecký výkon.