Snadno upečené ovesné koláče

Toto bude vaše nová oblíbená snídaně!

Tento recept je velmi jednoduchý a tyto ovesné koláče jsou tak snadné na přípravu. 

Snadno připravíte velkou dávku ovesných sušenek a můžete je uchovávat v lednici až týden. Chcete-li je ohřát, vložte je do mikrovlnné trouby a ohřívejte je, dokud nebudou horké. 

Pečené ovesné koláče

Z tohoto receptu připravíte 1 ovesný koláč.

1 ovesný koláč obsahuje 326 kcal a 14 g bílkovin.

Složení

• 100 g jogurtu dle vlastního výběru
• 40 g ovesných vloček
• 1 vejce
• Několik kapek vanilkového extraktu
• 100 g směsi bobulí

Slouží:

• Tabletová lžíce jogurtu
• Pár bobulí
• Trocha medu

První kroky

1. Předehřejte troubu na 180 stupňů.

2. Jogurt, vejce, ovesné vločky a vanilkový extrakt smíchejte dohromady.

3. Přidejte bobule. 

4. Nalijte do malé mísy odolné vůči troubě.

5. Pečte 30 minut dozlatova a do bublinek.

6. Pokud chcete, můžete ho doplnit lžící jogurtu, několika bobulemi a trochou medu.

7. Vezměte si lžíci a pochutnejte si!