Řecký jogurtový dresink - estragonový

Příprava: 10 min. | Příprava: 0 min. | Celkem: 10 min

Snadný a rychlý recept na dresink s řeckým jogurtem. Tento dresink lze kombinovat s nejrůznějšími druhy koření a bylinek, abyste dosáhli požadované chuti.

Tento dresink se zaměřuje na estragon, protože estragonu se v dresinku opravdu daří. Je to trochu jako studená omáčka bearnaise.

Dostanete zde řecký jogurtový dresink, který je vhodný jako dip ke svačině. Z dresinku se však dá připravit i skvělá studená omáčka bearnaise například k masu a pečené zelenině.

Složení

• Řecký jogurt
• Estragon
• Bílá cibule
• Moučná sůl
• Olivový olej

Proces

Je to jednoduché - stačí nasekat estragon najemno a vše smíchat v misce.

Ochutnejte solí a olivovým olejem. 

Dresink můžete také doplnit trochou meduňky nebo jiných čerstvých bylinek.

Výživový obsah řeckého jogurtu:
(liší se podle varianty)

Bílkoviny: 42,4 %
Sacharidy: 30,3 %
Tuky: 27,3 %
Vláknina: 0,0 %

Kolik kalorií obsahuje řecký jogurt:

Ve 100 gramech řeckého jogurtu je 70 kalorií
V 1 dl řeckého jogurtu je 70 kalorií
V 1 lžíci řeckého jogurtu je 10 kalorií
V 1 lžičce řeckého jogurtu jsou 4 kalorie

1 dl řeckého jogurtu váží 100 gramů
1 polévková lžíce řeckého jogurtu váží 15 gramů
1 lžička řeckého jogurtu váží 5 gramů