BLACK NOVEMBER

Ovesné kuličky Zdravé

Lahodný recept na zdravé kuličky z ovesných vloček!

550 kcal na porci. 10-15 odměrky.

Složení:

  • 15 g kokosové mouky

  • 15 g čokoládového proteinového prášku (Whey 100 Rocky Road Brownie nebo Chocolate)

  • 50 g předem namíchaných ovesných vloček

  • 1,5 lžičky tmavého kakaového prášku

  • 2 lžíce mléka

  • 10 termínů

Externí metoda:

Všechny ingredience rozmixujte v kuchyňském robotu na hladkou pastu. Hmota je velmi lepkavá, a proto se dává asi na 2 hodiny do mrazáku, poté se z ní vyválí malé kuličky. Lze je zdobit oblíbenými sušenou malinou, kokosovou moučkou, sekanými ořechy, posypem nebo máčet v hořké čokoládě.

Trvanlivost:

Skladujte v chladničce 3-5 dní.

cz